W tym kursie pokażę Ci
✔️ gdzie najwięcej spalasz energii,
✔️ jak przestać zabierać napięcie ze szkoły do domu,
✔️ jak nauczyć się dbać o siebie, bez dodatkowych kosztów.
Kurs zaczyna się 17.03.2026 r.
Tego dnia dostaniesz ode mnie maila z dostępem do pierwszych materiałów oraz z instrukcją dołączenia do grupy na Facebooku.
Dostęp do kolejnych modułów otrzymasz co tydzień (co wtorek), do 21.04.2026 włącznie.
Po zakupie kursu otrzymasz także ankietę dotyczącą Twoich oczekiwań i potrzeb. Program kursu jest już przygotowany, ale nagrywając kolejne materiały chcę skupiać się na tym, na czym Ci najbardziej zależy i właśnie te treści uwypuklać.
Ważne jest dla mnie, żeby ten kurs był dla Ciebie jak najbardziej przydatny.
Program kursu
- 6 Sections
- 33 Lessons
- 6 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
- Moduł 1. Rozumienie stresu, które daje narzędziaZaczynamy! Kilka słów instrukcji obsługi i bazy do ćwiczeń, a także nasze pierwsze zderzenie z rzeczywistością.5
- Moduł 2. Sygnały ostrzegawcze przed wybuchem6
- Moduł 3. Zabieracze energii i wzbudzacze napięcia6
- Moduł 4. Upuszczanie sobie napięcia “na gorąco”6
- Moduł 5. Ładowanie baterii5
- Moduł 6. Małymi krokami do celu5
Kurs rusza 17 marca 2026 r. Wtedy dostaniesz maila z linkiem do pierwszej lekcji
Materiały filmowe będą dostępne do końca sierpnia 2026 r. Materiały drukowane (notatki graficzne i karty pracy) możesz pobrać, wydrukować i korzystać, ile potrzebujesz 🙂
Oczywiście! Faktura jest wystawiana na podstawie danych podanych w formularzu zgłoszeniowym dostępnym przy zakupie kursu.
Wymagania
- Chęć zrozumienia swojego sposobu reakcji na stres i wypracowania nowych sposobów redukcji napięcia
- Chęć znalezienia i utrzymania balansu między życiem osobistym a zawodowym
- Chęć poznania konkretnych sposobów radzenia sobie ze stresem do wykorzystania „na gorąco” i „na zimno”
Docelowi odbiorcy
- Nauczyciele